Gezondheidstherapie in Putten

Gezondheidstherapie – herstellen van binnenuit

Met gezondheidstherapie kijken we breed naar jouw welzijn en herstel, zodat je meer energie, balans en vitaliteit ervaart.

Gezondheid is zoveel meer dan het wegnemen van symptomen. Voor mij betekent gezondheidstherapie dat we kijken naar de samenhang: lichaam én geest, je leefstijl, je voeding, je slaap, je beweegpatroon, je rustmomenten — alles wat jou vormt. Mijn doel is jou te begeleiden naar een gezond fundament, zodat je je energiek, verbonden en in balans voelt.

Wat houdt gezondheidstherapie in bij mij?

• Een intake waarin ik met aandacht luister naar jouw klachten, je klachtenpatronen én je verlangens naar verandering.

• Samen ontdekken we welke factoren (fysiek, mentaal, emotioneel) je gezondheid raken: stress, voeding, slaap, beweging, (onbewuste) overtuigingen etc.

• We stellen een persoonlijk plan op dat bij jou past – realistisch, haalbaar, afgestemd op jouw ritme.

• Behandelingen en begeleiding kunnen bestaan uit gesprekken, ontspanning, ademwerk, lichte lichaamsgerichte oefeningen, ondersteuning in leefstijlverandering, en andere zachte therapieën.

• Onderweg geven we ruimte voor wat ontdekt wordt, voor wat los mag laten, helen mag, en opnieuw opbouwen mag.

Voor wie is dit geschikt?

Gezondheidstherapie kan je helpen als je bijvoorbeeld:

• je vaak moe voelt, en niet goed weet waardoor

• last hebt van slaapproblemen, spijsvertering of hormonale klachten

• chronische klachten ervaart die niet (volledig) opgelost zijn met reguliere zorg

• merkt dat stress, spanning of emotie zich fysiek uiten

• verlangt naar meer balans, vitaliteit, ontspanning en verbinding met jezelf

Wat maakt mijn aanpak anders / mijn visie

Ik geloof dat duurzame gezondheid ontstaat zodra je als geheel wordt gezien — niet alleen als “dit en dit symptoom.” Met zorgvuldigheid, warmte en zonder oordeel werk ik met je samen. Ik vertrouw erop dat je lichaam een vermogen heeft tot herstel, zeker met de juiste steun, inzichten en leefomstandigheden. Samen bouwen we stap voor stap aan jouw veerkracht, zodat je niet alleen klachten verlicht, maar een nieuw draagvlak vindt om je welzijn blijvend te versterken.

Wil je meer inzicht in je gezondheid, dan kan de EMB bloedtest een goede aanvulling zijn.

Wil jij ervaren wat dit voor jou kan betekenen? Neem dan contact op